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1、植物蛋白饮料因其天然、营养、绿色、之特性深受人们喜爱，其不仅能提供人体需要的能量、蛋白质、维生素和矿物质，还往往由于原料中含有多种功能性成分（如不饱和脂肪酸、磷脂、黄酮、花青素、皂甙、甾醇等）而具有良好保健作用，植物蛋白饮料所含有的矿物质及微量元素还可以缓冲肉、鱼、蛋等酸性食品的不良作用。
2、此外，由于植物蛋白及其制品不含胆固醇而含大量的亚油酸和亚麻酸，若长期食用，不会造成血管壁上的胆固醇沉积，还对血管壁上沉降的胆固醇具有溶解作用。
3、但是喝的时候也要注意几点： 首先选择在有信誉的、正规的商超购买产品，不要贪图便宜随便在街边小店或非正规商铺购买产品。
4、2、选择产品时选择国内知名大企业的产品，并且认准产品的相关商标、标识，以防假冒。
5、3、注意产品生产日期和保质期。
6、如果打开植物蛋白饮料中有白色漂浮物，那是原料添加多，品质好的表现。
7、大可放心饮用。
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